【肾俞命门的准确位置和作用】肾俞与命门是中医常用穴位，常用于调理肾功能、增强体质。以下是它们的准确位置与主要作用总结：
| 穴位名称 | 位置描述 | 主要作用 |
| 肾俞 | 双侧腰部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸（约两指宽） | 健脾补肾、缓解腰痛、改善肾虚 |
| 命门 | 腰部正中，第2腰椎棘突下凹陷处 | 温阳固本、强腰健骨、调理生殖系统 |
肾俞位于肾脏对应的背部区域，常用于治疗肾虚引起的腰酸、耳鸣、尿频等症状。命门则为“生命之门”，对提升阳气、增强体力有显著效果。两者常配合使用，适用于亚健康人群及慢性病调理。
以上就是【肾俞命门的准确位置和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
