【腿麻、脚麻是怎么回事】腿麻、脚麻是常见的身体不适现象，通常与神经或血液循环有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、盘腿等，压迫神经或血管，导致暂时性麻木 |
| 神经受压 | 如腰椎间盘突出、颈椎病等，影响神经传导 |
| 血液循环不良 | 如糖尿病、动脉硬化等，影响末梢供血 |
| 缺乏营养 | 维生素B族不足可能引发神经功能异常 |
| 其他疾病 | 如多发性硬化、中风等，需专业诊断 |
若频繁出现腿脚麻木，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意保持良好体态、适度运动，有助于改善症状。
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