【老是口干口苦怎么回事】口干口苦是常见的身体不适症状，可能与饮食、生活习惯或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量辛辣、油腻食物易导致口腔不适 |
| 水分不足 | 缺水会导致口腔干燥，引发口干 |
| 胃肠问题 | 如胃炎、胃酸反流，可能引起口苦 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响身体代谢，导致口干口苦 |
| 口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等，也会引发不适 |
| 精神压力大 | 压力过大会影响唾液分泌，导致口干 |
建议调整饮食结构，多喝水，保持良好作息，并注意口腔卫生。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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