【黑枸杞和红枸杞有什么区别】黑枸杞与红枸杞虽同属枸杞属植物，但其来源、营养成分及功效各有不同。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 黑枸杞 | 红枸杞 |
| 学名 | 宁夏枸杞 | 中宁枸杞 |
| 外观颜色 | 暗紫色至黑色 | 红色 |
| 主要产地 | 宁夏、青海等地 | 宁夏中宁 |
| 营养成分 | 含有更多花青素 | 含有更多β-胡萝卜素 |
| 功效 | 抗氧化、护眼、抗疲劳 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 市场价格 | 较高 | 相对较低 |
综上所述，黑枸杞更适合注重抗氧化和护眼的人群，而红枸杞则更适用于日常滋补和养生。选择时可根据自身需求决定。
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