【拉肚子蒸苹果做法】拉肚子时，肠胃敏感，饮食需清淡易消化。蒸苹果是一种温和的食疗方法，有助于缓解腹泻症状。以下是制作步骤及注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 苹果1个、水适量 |
| 步骤 | 1. 苹果洗净去核； 2. 放入碗中，加少量水； 3. 上锅蒸10-15分钟至软烂。 |
| 功效 | 补充水分和钾，缓解腹泻 |
| 注意 | 不加糖，避免刺激肠胃 |
蒸苹果口感软糯，适合肠胃不适时食用。建议每天1次，连续2-3天。若症状持续，请及时就医。
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问 拉肚子蒸苹果做法
2025-10-10 18:57:32
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
