【土茯苓功效和作用及食用方法】土茯苓是一种常见的中药材，具有清热解毒、利湿通络等功效，常用于治疗湿热病症、关节疼痛等症状。以下是其主要功效、作用及常见食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利湿通络、祛风除湿 |
| 作用 | 缓解湿热引起的口苦、尿赤；改善关节疼痛、风湿症状 |
| 食用方法 | 煮汤、泡茶、炖肉、煎服 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，避免长期大量服用 |
土茯苓可单独使用，也可与其他药材搭配，如与薏米、黄芪等同煮，增强疗效。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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