【大米粥的功效与禁忌】大米粥是一种常见且易消化的食品，适合多种人群食用。它具有补中益气、养胃护肠、清热解毒等功效，尤其适合病后恢复、肠胃不适或老人儿童食用。但并非所有人都适合饮用，部分人群需注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补中益气、养胃护肠、清热解毒、易消化 |
| 禁忌 | 肥胖者慎食、糖尿病患者控制摄入量、空腹不宜多饮 |
总体而言，大米粥营养丰富，但应根据个人体质合理食用，避免过量或不当搭配。
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问 大米粥的功效与禁忌
2025-10-10 16:52:27
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