【决明子加什么减肥最好】决明子本身具有清肝明目、润肠通便的作用，适量饮用有助于促进肠道蠕动，但单独使用效果有限。若想增强减肥效果，可搭配其他食材，提升整体功效。
| 搭配食材 | 功效说明 |
| 荷叶 | 清热利湿，帮助减少脂肪堆积 |
| 山楂 | 促进消化，降低血脂 |
| 红枣 | 补气血，缓解决明子的寒性 |
| 决明子 | 通便排毒，改善代谢 |
| 芦荟 | 增强排毒，调节肠胃功能 |
建议将上述食材按比例混合冲泡，每日1-2次，坚持饮用有助于改善便秘、促进代谢，辅助体重管理。注意：体质偏寒者应减少决明子用量，避免腹泻。
以上就是【决明子加什么减肥最好】相关内容，希望对您有所帮助。
