【推肝经的最佳时间和正确方法】推肝经是中医调理肝气的一种常见手法，有助于疏肝理气、缓解疲劳。以下是关于推肝经的总结：
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 清晨或傍晚，避免饭后立即进行 |
| 推拿频率 | 每日1-2次，每次5-10分钟 |
| 手法 | 用拇指从手腕向肘部方向推，力度适中 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，空腹或饱腹不宜操作 |
推肝经应结合个人体质调整，若出现不适，建议咨询专业中医师。
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问 推肝经的最佳时间和正确方法
2025-10-10 16:43:16
问题描述：
推肝经的最佳时间和正确方法，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-10 16:43:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
