【菊苣根茶的功效与作用是什么】菊苣根茶是一种天然饮品，由菊苣的根部经过加工制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 护肝排毒 | 菊苣根中的成分有助于促进胆汁分泌，对肝脏有一定保护作用。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，菊苣根可能有助于调节血糖水平。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。 |
| 低热量 | 无添加糖，适合控制体重的人群饮用。 |
总体来看，菊苣根茶是一种天然、健康的饮品，适合日常饮用，但具体效果因人而异，建议根据自身情况适量饮用。
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