【怀孕多吃什么水果对胎儿好】怀孕期间，适当吃一些营养丰富的水果有助于胎儿的健康发育。以下是几种对胎儿有益的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，有助于消化和增强免疫力 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于预防妊娠高血压 |
| 橙子 | 富含维生素C，促进铁吸收，增强抵抗力 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于胎儿神经发育 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，有助于胎儿大脑发育 |
建议孕妇每天适量食用，避免过量。同时注意选择新鲜、无农药残留的水果，并根据个人体质调整摄入量。
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