【大便正常颜色和形状?】大便的颜色和形状是判断肠道健康的重要指标。正常的大便应为黄褐色，质地柔软、成形，呈长条状，排便顺畅无困难。
| 项目 | 正常情况 |
| 颜色 | 黄褐色 |
| 形状 | 成形、长条状 |
| 质地 | 柔软、不干硬也不稀 |
| 排便频率 | 每天1-2次或隔天一次 |
| 气味 | 有轻微臭味，不刺鼻 |
若大便出现黑色、红色、白色或灰白色，可能提示消化道出血、感染或其他疾病。颜色过深或过浅、形状异常（如细长、黏液样）也需引起重视。保持饮食均衡、多喝水有助于维持正常排便。如有持续异常，建议及时就医检查。
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