【什么是玛卡有什么功效】玛卡是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，其根部常被用作食品和传统草药。近年来，玛卡因其潜在的健康益处受到广泛关注。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 玛卡（Maca） |
| 原产地 | 秘鲁安第斯山脉 |
| 部分使用 | 根部 |
| 功效 | 提升能量、改善性功能、调节激素、增强免疫力、缓解压力 |
玛卡含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸。它被认为有助于提高体力和精力，同时对男性和女性的生殖健康有一定帮助。此外，玛卡还可能对情绪和睡眠质量产生积极影响。不过，具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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