【沙棘果的功效与作用有哪些】沙棘果是一种营养丰富的野生果实，具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质、有机酸和多种微量元素，常用于食疗和保健。
以下是沙棘果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类化合物，可清除自由基 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 促进消化 | 含有机酸，能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 美容养颜 | 维生素E和抗氧化成分有助于延缓衰老 |
综上，沙棘果不仅味道独特，还具有多重健康价值，适合日常适量食用。
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