【头发多久洗一次】洗头频率因人而异，主要取决于发质、头皮状况和生活习惯。以下为常见情况的总结：
| 发质类型 | 建议洗头频率 | 说明 |
| 油性发质 | 每天或隔天 | 油脂分泌旺盛，易出油，需保持清洁 |
| 中性发质 | 每2-3天 | 不油腻也不干，适合适度清洁 |
| 干性发质 | 每3-5天 | 避免过度清洁导致干燥 |
| 染烫后发质 | 每3-4天 | 减少刺激，保护发质 |
建议根据自身情况调整，避免频繁洗头损伤头皮屏障。使用温和洗发水，搭配护发素，有助于维持头发健康。
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问 头发多久洗一次
2025-10-10 11:15:52
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2025-10-10 11:15:52
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