【半个月不吃米饭会瘦吗】总结：
半个月不吃米饭可能会短期内减重，但长期不摄入主食可能影响健康。建议合理控制饮食，避免极端节食。
| 项目 | 内容 |
| 短期效果 | 可能减重，因热量减少 |
| 长期风险 | 营养不良、代谢下降、免疫力降低 |
| 健康建议 | 适当减少米饭，搭配蛋白质和蔬菜更科学 |
注意： 个体差异大，减肥应结合运动与均衡饮食，避免盲目节食。
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问 半个月不吃米饭会瘦吗
2025-10-09 16:27:20
问题描述：
半个月不吃米饭会瘦吗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-09 16:27:20
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