【春季喝什么粥对身体好】春天气候多变，人体易出现疲劳、上火等情况。适当喝一些养生粥，有助于调理身体，增强免疫力。以下是几种适合春季饮用的粥品推荐：
| 粥品名称 | 功效说明 |
| 小米粥 | 养胃健脾，适合肠胃虚弱者 |
| 薏米粥 | 健脾祛湿，缓解春湿困扰 |
| 红枣桂圆粥 | 补血养气，改善疲劳乏力 |
| 菊花枸杞粥 | 清肝明目，缓解春燥上火 |
| 山药莲子粥 | 健脾益肺，增强体质 |
选择适合自己的粥品，搭配清淡饮食，能让身体更好地适应春季变化。建议根据个人体质和需求灵活调整。
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问 春季喝什么粥对身体好
2025-10-09 15:30:59
问题描述：
春季喝什么粥对身体好，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-09 15:30:59
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