【吃生米有什么好处和坏处】吃生米是一种不常见的饮食习惯，可能源于某些文化或个人偏好。以下是其潜在的好处与坏处总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养吸收 | 可能保留更多天然营养成分 | 消化困难，营养吸收率低 |
| 食用方便 | 简单快捷，无需烹饪 | 可能引发胃部不适 |
| 文化习俗 | 某些地区有传统食用方式 | 存在卫生风险 |
| 健康风险 | 无明显健康益处 | 易导致食物中毒或寄生虫感染 |
总体来看，吃生米并非推荐的饮食方式。建议遵循科学饮食原则，确保食物安全与营养均衡。
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问 吃生米有什么好处和坏处
2025-10-09 12:52:42
问题描述：
吃生米有什么好处和坏处，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 12:52:42
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