【吃蚂蚱的功效与作用】蚂蚱作为一种常见的昆虫，在一些地区被当作食物食用。其营养价值较高，具有一定的健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 蚂蚱富含优质蛋白，有助于身体发育和修复 |
| 富含矿物质 | 含有钙、铁、锌等微量元素，有助于增强体质 |
| 低脂肪高能量 | 脂肪含量低，适合减肥人群适量食用 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
需要注意的是，食用蚂蚱前应确保来源安全，避免因污染或过敏引发健康问题。在部分地区，蚂蚱也常作为传统食材，但需根据个人体质合理选择。
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