【儿童如何做好眼保健】儿童视力保护是家长关注的重点。良好的用眼习惯和科学的护眼方法，有助于预防近视和其他眼部问题。
| 方法 | 说明 |
| 合理用眼时间 | 每次用眼不超过30分钟，间隔休息10分钟 |
| 保持正确姿势 | 阅读时保持书本与眼睛距离30厘米以上 |
| 增加户外活动 | 每天至少2小时户外活动，接触自然光 |
| 控制屏幕时间 | 每天使用电子产品不超过1小时 |
| 营养均衡 | 多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜 |
此外，定期检查视力，及时发现并干预视力问题，也是保护儿童视力的重要措施。
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