【春天吃什么水果养肝健脾】春天是万物复苏的季节，也是人体调养的关键时期。适当食用一些应季水果，有助于养肝健脾、增强免疫力。以下是一些适合春天食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 清热解毒，助消化，保护肝脏 |
| 梨 | 润肺止咳，生津养胃，清热解毒 |
| 草莓 | 补血养颜，富含维生素C，促进消化 |
| 桑葚 | 养肝明目，滋阴补血，增强体质 |
| 猕猴桃 | 增强免疫力，促进肠道健康，护肝 |
春季饮食宜清淡，多吃新鲜水果，有助于身体适应气候变化，保持良好的代谢功能。根据个人体质选择合适的水果，才能达到最佳的养生效果。
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