【吃坏东西肚子疼怎么办】吃坏东西导致肚子疼是常见的问题，及时处理能有效缓解症状。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止食用可能引起不适的食物，避免症状加重。 |
| 多喝温水 | 温水有助于稀释胃酸，促进消化，缓解不适。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，让身体自行恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用助消化药物或止泻药（如蒙脱石散），但需遵医嘱。 |
| 观察症状 | 若持续疼痛、呕吐、发热，应及时就医。 |
总之，轻微腹痛可通过休息和饮食调整缓解，严重时应尽快就医。注意饮食卫生，预防胜于治疗。
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