【吃凉的胃疼怎么办】吃凉的食物后出现胃痛，是常见的胃部不适现象。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解胃部痉挛和疼痛。 |
| 喝温水 | 饮用温开水或姜茶，能促进胃部血液循环，减轻不适。 |
| 避免刺激 | 暂时避免食用冷饮、辛辣食物，减少对胃的刺激。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
| 药物缓解 | 可服用一些非处方胃药，如胃舒平、铝碳酸镁等（需遵医嘱）。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他胃部疾病的可能性。日常注意饮食规律，避免空腹吃凉食，可有效预防胃痛发生。
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