【成年人体温偏低】成年人体温偏低可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境影响、身体状况等。正常体温范围一般在36.1℃至37.2℃之间，若长期低于36℃，可能需要关注。
| 因素 | 说明 |
| 饮食习惯 | 营养不良或摄入热量不足可能导致基础代谢率下降 |
| 环境温度 | 长期处于低温环境中，身体产热减少 |
| 甲状腺功能 | 甲减会导致新陈代谢减慢，体温降低 |
| 运动量 | 缺乏运动，肌肉量减少，产热能力下降 |
| 睡眠质量 | 睡眠不足或质量差，影响体温调节 |
建议定期监测体温，结合自身情况调整生活方式。如有持续低体温，应咨询医生以排除潜在健康问题。
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