【降血脂喝什么茶】高血脂是现代人常见的健康问题，合理饮食和饮茶有助于调节血脂水平。以下是一些适合降血脂的茶类及其作用：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可抑制胆固醇吸收 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，降低血脂 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，改善脂质代谢 |
| 普洱茶 | 有助于降低血液中的低密度脂蛋白 |
| 菊花茶 | 清肝明目，辅助调节血脂 |
建议根据个人体质选择适合的茶类，并注意适量饮用，避免空腹饮茶。同时，饮食清淡、规律运动才是控制血脂的关键。
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问 降血脂喝什么茶
2025-10-08 07:19:26
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