【冬天宝宝发烧怎么物理降温】宝宝在冬季容易因感冒或病毒感染而发烧，家长可采取一些安全有效的物理降温方法帮助缓解症状。
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 给宝宝喝温水或电解质水 | 防止脱水，保持水分摄入 |
| 适当减少衣物 | 根据体温调整穿衣，避免过度包裹 | 保持室温在18-22℃之间 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下（每次不超过10分钟） | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
若宝宝体温持续高于38.5℃，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不可替代药物治疗。
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