【急性应激反应是什么】急性应激反应是一种在遭遇重大心理或生理刺激后，短时间内出现的心理和生理反应。常见于突发事件、创伤经历或强烈情绪冲击后。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 面对突发压力事件后出现的短暂心理和生理反应 |
| 常见诱因 | 意外事故、自然灾害、战争、严重疾病等 |
| 症状 | 焦虑、恐惧、失眠、注意力不集中、情绪波动等 |
| 持续时间 | 通常几天到几周，多数人可自行恢复 |
| 治疗 | 心理支持、放松训练、必要时药物干预 |
该反应是人体对危险的一种自然防御机制，但若长期未缓解，可能发展为更严重的心理障碍。及时关注与干预有助于恢复正常状态。
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