【脖子淋巴结发炎怎么办】总结：
脖子淋巴结发炎多由感染引起，常见于细菌或病毒感染。多数情况下可自愈，但若症状持续或加重，需及时就医。日常注意休息、保持清洁，并遵医嘱用药。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 细菌、病毒感染（如咽喉炎、扁桃体炎等） |
| 症状 | 颈部肿块、压痛、发热、乏力 |
| 自我护理 | 多喝水、充足休息、避免挤压肿块 |
| 医疗建议 | 若持续发热、肿块增大或疼痛加剧，应及时就医 |
| 治疗方式 | 抗生素（细菌感染）、抗病毒药物或对症处理 |
| 注意事项 | 不要自行按摩或热敷，以免加重炎症 |
提示： 若情况不明，建议尽快咨询医生，避免延误治疗。
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