【产后恶露要怎么解决】产后恶露是产妇在分娩后子宫内膜脱落的正常现象，通常持续4-6周。合理护理有助于身体恢复。以下是常见处理方式和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 观察颜色 | 初期为鲜红，逐渐变为粉红、淡黄，最后消失 |
| 卫生护理 | 使用专用产褥垫，勤换洗，保持清洁 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣 |
| 避免劳累 | 保证休息，避免剧烈运动 |
| 异常情况 | 若恶露有异味、血量多或持续时间过长，应及时就医 |
注意：每个人恢复情况不同，若出现异常应尽快咨询医生。
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