【常打嗝是什么原因】打嗝是一种常见的生理现象，多数情况下无需担心。但若频繁发生，可能与身体某些状况有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吃饭过快 | 食物刺激膈肌，引发打嗝 |
| 饮食不当 | 如辛辣、油腻食物易诱发 |
| 精神紧张 | 情绪波动影响神经调节 |
| 胃食管反流 | 胃酸反流刺激膈肌 |
| 神经系统疾病 | 如脑部病变可能引起持续性打嗝 |
一般情况下，打嗝会自行停止。若频繁或持续时间长，建议就医检查，排除潜在健康问题。日常注意饮食规律、避免过度紧张，有助于减少打嗝发生。
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