【不规律宫缩】不规律宫缩是孕期常见现象，通常出现在妊娠中后期，表现为子宫肌肉非同步收缩，无明显规律性。其可能与子宫增大、激素变化或胎儿活动有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫肌肉非同步收缩，无固定时间间隔 |
| 常见时期 | 妊娠中后期 |
| 特点 | 疼痛不持续，无规律性，可能自行缓解 |
| 原因 | 子宫增大、激素变化、胎儿活动等 |
| 注意事项 | 若频繁或伴随其他症状（如出血、破水），应及时就医 |
不规律宫缩多数为正常现象，但需密切观察。若出现持续性疼痛、出血或破水，应立即联系医生。保持良好作息和情绪稳定有助于减少宫缩频率。
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