【鸡蛋白的热量】鸡蛋白是鸡蛋中蛋白质含量高、脂肪和碳水化合物含量低的部分，常被健身人士和健康饮食者所青睐。了解鸡蛋白的热量有助于合理安排饮食。
一份标准鸡蛋白（约30克）含有约17千卡的热量，主要来自蛋白质。相比蛋黄，鸡蛋白热量更低，适合控制热量摄入的人群。
以下是鸡蛋白热量的简要总结：
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 约17千卡 |
| 蛋白质 | 约3.6克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
| 碳水化合物 | 约0.4克 |
总体来看，鸡蛋白是低热量、高蛋白的食物选择，适合日常健康饮食搭配。
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