【濑尿虾的营养价值及功效】濑尿虾是一种常见且营养丰富的海鲜，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对健康有诸多益处。
总结：
濑尿虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并具有一定的抗氧化作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15克 | 促进肌肉生长，增强体力 |
| 维生素B12 | 约3.6微克 | 支持神经系统功能 |
| 钙 | 约120毫克 | 促进骨骼健康 |
| 锌 | 约1.4毫克 | 提高免疫力 |
| 抗氧化物 | 含有虾青素 | 延缓衰老，保护细胞 |
适量食用濑尿虾，可为身体提供必要的营养，适合日常饮食搭配。
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