【脖子上长痘痘】脖子上长痘痘是一种常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染或生活习惯不良等。了解其成因和应对方法有助于有效改善。
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 不良卫生习惯 | 衣服、枕头不干净，滋生细菌 |
| 饮食不当 | 高糖高油食物刺激皮脂分泌 |
| 内分泌失调 | 激素波动影响皮肤状态 |
| 穿着紧身衣物 | 透气性差，摩擦刺激皮肤 |
建议保持颈部清洁，避免频繁触摸，选择透气性好的衣物，并注意饮食均衡。若情况严重，应及时就医，避免自行挤压痘痘，以防感染加重。
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