【西米吃了会胖吗】西米主要由木薯淀粉制成，热量较高，但几乎不含脂肪和蛋白质。适量食用一般不会导致明显发胖，但如果摄入过多或搭配高糖饮料，容易增加热量摄入，从而可能导致体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约350千卡 |
| 脂肪 | 几乎不含 |
| 碳水化合物 | 含量高 |
| 蛋白质 | 几乎不含 |
| 是否易胖 | 适量吃不易，过量易胖 |
建议控制摄入量，并搭配健康饮食，避免空腹吃或与高糖饮品同食。
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问 西米吃了会胖吗
2025-10-06 04:44:11
问题描述：
西米吃了会胖吗，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-06 04:44:11
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