【如何让自己发烧到39度】发烧是身体对感染或炎症的反应，但人为制造高烧可能对健康造成严重风险。以下是一些可能导致体温升高的方法，但不建议尝试。
| 方法 | 说明 | 风险 |
| 感染病毒 | 接触病原体，如流感病毒 | 可能引发严重疾病 |
| 过度运动 | 剧烈运动导致体温升高 | 可能导致脱水或中暑 |
| 穿着过多 | 限制散热 | 可能引起不适或过热 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致发热 | 可能有副作用 |
请注意，故意让体温达到39度以上可能对身体造成伤害，甚至危及生命。如有发热症状，应及时就医，而非自行尝试升高体温。
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