【补肺补气的食物有什么】补肺补气是中医养生的重要理念，适合体质虚弱、易感冒或长期疲劳的人群。以下是一些常见的补肺补气食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾益肺，增强免疫力 |
| 白萝卜 | 清肺润燥，帮助消化 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，养颜美容 |
| 银耳 | 滋阴润肺，改善干燥 |
| 黄芪 | 补气固表，提升体力 |
| 红枣 | 补血养气，安神助眠 |
| 南瓜 | 健脾养胃，增强体质 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部功能和增强身体气血。建议根据个人体质选择适合的食材，避免过量食用。
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问 补肺补气的食物有什么
2025-10-05 22:48:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 22:48:47
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