【大豆低聚糖的作用与功效是什么】大豆低聚糖是从大豆中提取的一种天然功能性低聚糖，具有多种健康作用。它主要由低聚糖组成，不易被人体消化吸收，能促进肠道有益菌的生长，改善肠道功能。
以下是其主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进双歧杆菌等有益菌增殖，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过调节肠道微生态，提升身体抵抗力 |
| 降低血糖 | 不易被消化，不会引起血糖剧烈波动 |
| 改善便秘 | 增加粪便体积，促进肠道蠕动 |
| 无糖甜味 | 可作为低糖或无糖食品的甜味剂 |
总体来看，大豆低聚糖是一种安全、健康的食品添加剂，适合需要控制糖分摄入的人群使用。
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