【脖子上长了淋巴结怎么办】脖子上出现淋巴结是常见的现象，多数情况下是身体对感染或炎症的正常反应。但若长时间不消退或伴随其他症状，需引起重视。
| 问题 | 解答 |
| 淋巴结是什么？ | 是免疫系统的一部分，帮助过滤病原体。 |
| 脖子长淋巴结常见原因 | 感冒、咽喉炎、牙龈感染等。 |
| 是否需要就医？ | 若持续2-4周不消退，或伴有发热、体重下降，应就医。 |
| 自我观察建议 | 注意大小、硬度、是否可移动、有无压痛等变化。 |
| 如何预防？ | 保持良好卫生习惯，避免接触感染源。 |
大多数情况无需过度担心，但定期观察和必要时咨询医生是关键。
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