【大便长期不成形是怎么回事】大便长期不成形可能与多种因素有关，常见原因包括饮食、肠道功能异常或疾病等。以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入纤维不足、水分不够或高脂饮食 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS） |
| 消化系统疾病 | 如慢性肠炎、乳糖不耐受等 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致排便习惯改变 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，保持规律作息。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查，以排除器质性疾病。
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