【高血脂是指】高血脂是指血液中脂质（如胆固醇和甘油三酯）水平异常升高，超出正常范围。这种情况可能增加心血管疾病的风险，是现代人常见的健康问题之一。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 血液中胆固醇或甘油三酯含量过高 |
| 常见类型 | 高胆固醇血症、高甘油三酯血症 |
| 危害 | 可能导致动脉硬化、心脑血管疾病 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素等 |
| 检测方法 | 血液检查（血脂四项） |
| 改善方式 | 合理饮食、规律运动、戒烟限酒等 |
高血脂通常没有明显症状，需通过定期体检发现。保持健康的生活方式是预防和控制高血脂的关键。
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