【肚子总是咕咕响是什么原因】总结：
肚子咕咕响，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动引起的正常现象。但如果频繁或伴有不适，可能与饮食、消化问题或其他健康状况有关。
| 原因 | 简要说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，产生声音 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过多或油腻食物引发胀气 |
| 消化不良 | 肠道内气体增多，导致肠鸣 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响消化 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴随腹痛、胀气 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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