【花粉的功效与作用】花粉是蜜蜂从植物中采集的天然物质，富含多种营养成分，具有较高的营养价值和药用价值。它常被用于增强免疫力、改善消化、调节内分泌等。
以下是花粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素和氨基酸，有助于提高抵抗力 |
| 改善消化功能 | 含有酶类物质，促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有一定辅助作用 |
| 抗疲劳 | 补充能量，缓解身体和精神疲劳 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓皮肤衰老 |
花粉虽好，但需注意适量食用，并避免过敏人群使用。建议在医生指导下合理摄入。
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