【人血压多少是正常范围】人体血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。保持血压在正常范围内对健康至关重要。
根据世界卫生组织和中国高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、规律运动、避免烟酒等，有助于维持血压稳定。如血压持续偏高，建议及时就医。
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