【菠萝的作用与功效】菠萝是一种营养丰富、口感独特的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。以下是菠萝的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗炎作用 | 菠萝中的酶类物质可减轻炎症反应 |
| 保护心脏 | 含有钾元素，有助于维持心脏健康 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化成分有助于皮肤健康 |
适量食用菠萝可以带来诸多健康益处，但注意不要过量，以免引起口腔不适或腹泻。
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