【孕妇吃亚麻酸的危害】亚麻酸是一种常见的脂肪酸，常见于亚麻籽油、核桃等食物中。适量摄入对健康有益，但孕妇食用需谨慎。
总结：
孕妇适量摄入亚麻酸通常安全，但过量可能带来风险，如影响胎儿发育或增加出血风险。建议在医生指导下合理摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量无害，过量可能有风险 |
| 常见来源 | 亚麻籽油、核桃、深海鱼 |
| 潜在危害 | 可能影响胎儿神经发育，增加出血风险 |
| 建议 | 遵医嘱，控制摄入量 |
总体而言，孕妇应保持饮食均衡，避免单一营养素过量，确保母婴健康。
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