【红提子的功效与作用是什么】红提子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 含有白藜芦醇，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
| 改善消化 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤胶原蛋白生成，保持肌肤弹性。 |
红提子不仅味道鲜美，还能为身体提供多种健康益处。适量食用，对日常保健大有裨益。
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