【怀孕正常体重增加表?】怀孕期间，体重的合理增长对母婴健康至关重要。根据孕前体重指数（BMI），不同人群的体重增长范围有所不同。以下为孕期正常体重增加参考表：
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） |
| 低于18.5 | 12.5–18.0 |
| 18.5–24.9 | 11.5–16.0 |
| 25.0–29.9 | 7.0–11.5 |
| 30.0以上 | 5.0–9.0 |
注意：个体差异较大，建议定期产检，听从医生指导。合理饮食与适度运动有助于控制体重，避免妊娠并发症。
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