【戒烟有什么症状】戒烟初期，身体会因 nicotine 依赖而出现一系列反应，这些症状通常在戒烟后的几天到几周内最为明显。以下是常见的戒烟症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 咳嗽 | 烟草残留物刺激呼吸道，引发咳嗽 |
| 焦虑或烦躁 | 尼古丁缺乏导致情绪波动 |
| 食欲增加 | 代谢变化影响食欲 |
| 头痛 | 血管收缩或血压变化引起 |
| 睡眠障碍 | 神经系统调整期影响睡眠质量 |
多数人会在2-4周后逐渐适应，症状随之减轻。坚持戒烟是关键，同时可通过运动、饮水和健康饮食缓解不适。
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问 戒烟有什么症状
2025-10-04 18:43:40
问题描述：
戒烟有什么症状，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-04 18:43:40
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