【缺乏安全感的表现】缺乏安全感是许多人在生活中常遇到的心理状态，可能源于成长环境、人际关系或自我认知等因素。以下是常见的表现形式：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪不稳定 | 容易焦虑、紧张，对小事过度反应 |
| 依赖性强 | 对他人有强烈依赖，害怕独处 |
| 过度怀疑 | 怀疑他人动机，难以信任别人 |
| 控制欲强 | 希望掌控一切，害怕失去控制 |
| 自我否定 | 经常怀疑自己的能力，缺乏自信 |
这些表现不仅影响个人情绪，也可能对人际关系造成困扰。了解并正视这些行为，有助于逐步建立内在的安全感。
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